Ana telung jinis utama lungguh kantor: condong maju, jejeg lan condong mburi.
1. Condong maju minangka postur umum kanggo buruh kantor kanggo ngoperasikake peralatan lan karya meja.Dedeg piadeg sing condong ing ngarep bakal mbenerake utomo lumbar sing protruded maju, anjog menyang mlengkung mundur.Yen posisi iki terus, lengkungan normal vertebrae thoracic lan serviks bakal kena pengaruh, pungkasane berkembang dadi posisi bungkuk.
2. Dedeg piadeg lenggah sing tegak yaiku awak sing jejeg, kanthi punggung alon-alon ngaso ing mburi kursi, tekanan disebarake kanthi rata ing piring intervertebral, bobote padha karo pelvis, lan sirah lan awak wis imbang.Iki minangka posisi lungguh sing becik.Nanging, lungguh ing posisi iki kanggo sawetara wektu uga bisa nimbulaké kaku owahan ing utomo lumbar.
3. Sikep lungguh geger mujudake postur lungguh sing paling kerep dilakoni.Nalika awak condong maneh kanggo njaga kira-kira 125 ° ~ 135 ° antarane awak lan pupu, postur lungguh uga cenderung mbengkongake pinggul normal.
Lan posisi lungguh sing nyaman yaiku njaga sikilmu lan sikilmu munggah ing lantai.Kanggo nyegah ngarep dhengkul thigh kanggo metokake kakehan meksa, ing desain kursi kantor, dhuwur jog ing comfort saka wong iku arang banget penting.Dhuwur kursi nuduhake jarak antarane titik paling dhuwur ing ngarepe sumbu tengah permukaan kursi lan lemah.Cocog karo item ukuran ukuran manungsa: pedhet ditambah dhuwur sikil.
Desain kursi kantor sing wajarbisa ngidini wong saka macem-macem jinis awak kanggo njaluk support cukup ing macem-macem dedeg piadeg, minangka adoh sabisa kanggo njaga kelengkungan alam saka utomo, supaya minangka kanggo ngurangi meksa ing Otot bali lan utomo lumbar.Sirah lan gulu ngirim ora ngiringake maju banget, yen vertebra serviks bakal cacat.Pinggang kudu duwe dhukungan sing cocog kanggo nyuda tekanan ing pinggul lan weteng.
Dadi yen postur ora bener utawa kursi kantor ora dirancang kanthi bener, bisa nyebabake karusakan ing awak manungsa.Supaya karyawan kantor ing lingkungan kantor sehat lan nyaman, ankursi kantor ergonomisiku utamané penting!
Post wektu: Mar-01-2023