Miturut 2016 China Game Industry Report disusun dening China Phonological And Digital Game Association, Gamma Data lan International Data Corporation, jumlah pangguna game klien Cina tekan 156 yuta ing 2016. 156 yuta e-olahraga lan pemain game online asring lungguh ing jejere. menyang komputer kanggo muter game.Apa ciloko sing bisa ditemoni?Apa jenis postur lungguh sing bisa nyegah?
1. Ciloko antarane e-olahraga akeh
Ing taun-taun pungkasan, umur pasien karo spondylosis serviks lan herniasi cakram lumbar saya tambah enom, kalebu akeh wong e-olahraga enom.
Wiwit wong-wong e-olahraga njagong ing meja komputer kanggo wektu sing suwe, awak mbengkongake maju, supaya otot, ligamen, fascia, kapsul sendi lan jaringan alus liyane ana ing ketegangan kanggo wektu sing suwe;lan otot-otot gulu ngluwihi beban fisiologis sawise kesel, nyebabake inflamasi steril sing bakal ngasilake edema ing fascia otot, edema iki minangka faktor kanggo ngrangsang ujung saraf kanggo ngasilake rasa nyeri.
Amarga galur iki ing otot, cakram serviks degenerasi lan ngasilake hiperosteogeni.Cakram kasebut langsung ngompres saraf serviks lan pundhak, nyebabake rasa nyeri ing saraf, lan banjur nyebabake spondylosis serviks lan herniasi cakram lumbar.Saliyane penyakit pinggul lan utomo serviks, ciloko tangan lan masalah turu sing disebabake turu uga ana risiko.
2. Apa jenis posisi lungguh kudu e-olahraga akeh digunakake?
Akeh pemain e-olahraga melu "standar kesalahan postur" mlengkung nalika nggunakake komputer.Postur iki bisa nyebabake nyeri gulu lan punggung ngisor, nyebabake nyeri gulu lan pundhak, tekanan ing saraf plexus brachial, mati rasa ing driji, lan angel ambegan.Dadi carane wong e-olahraga kudu njagong?
Cara sing bener kanggo njagong yaiku narik dagu lan bali menyang pundhak, tarik gulune pundhak lan puterake lengen rada metu kanggo mbukak dhadha, dene bilah pundhak mudhun supaya tulang selangka dadi rata.Spine straightening ngidini pusat gravitasi awak ndhuwur tiba ing ischium, lan bangkekan lan padharan kanggo njaga tingkat tightness tartamtu kanggo njaga postur utomo.Lan sikilmu lurus ing ngarep dhengkul, sikilmu, dhengkulmu lurus ing ngarep.Tetep ing posisi iki suwene uga bisa nimbulaké sawetara lemes otot lan bangkekan kahanan kang ora tetep, supaya nimbang ngaso bali menyang mburi kursi, Nyingkiri condong sirah maju nalika nggunakake komputer, supaya Pundhak klelep lan ora hunching.
Sawise ngomong babagan ciloko fisik sing bisa ditemoni para pemain e-olahraga lan cara sing bener kanggo njagong, kita nemokake yen kursi sing apik kudu mbantu sampeyan nggunakake posisi lungguh sing apik, njaga utomo, sirah lan gulu ing posisi sing nyaman.Yaiku "Kursi Game", sing dirancang khusus kanggo pemain e-olahraga.Lan apa Merk Kursi Gaming sing apik?IkuGDHERO Gaming Kursi, macem-macem kursi game banget kanggo pilihan sampeyan!
Item Kursi Gaming liyane, pls deleng situs web GDHERO:
Wektu kirim: Jun-10-2022